Pour la capture d'écran, si vous n'y arrivez pas, un autre logiciel assez pratique (qui permet de court-circuiter l'étape de l'hébergement) :
https://gyazo.com/download?lang=fr
En "attachant" le programme en barre des tâches de la sorte (ou depuis votre bureau) :
Il vous suffit de cliquer sur l'icône, de sélectionner la zone voulue et le programme prendra une capture d'écran tout en vous ouvrant un nouvel onglet sur votre navigateur par défaut pour héberger l'image sur l'Internet automatiquement, sans rien faire.
La seule manœuvre qu'il restera à exécuter c'est un clic-droit sur l'image :
Puis, vous collez l'adresse dans le bb-code image :
En cliquant sur "insérer", le tour est joué ! <3
En quelques petites secondes, et sans avoir eu à télécharger une image sur votre machine, votre capture d'écran est en ligne. Bien sûr, le logiciel est disponible en version gratuite, le compte premium a très peu d'utilité d'ailleurs.
Une autre alternative, donc...